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Comment faire pousser plus vite sa barbe ?

Vous êtes du genre à être très impatient si vous lisez cet article ! Il est vrai qu'à partir du moment où on cherche à faire pousser sa barbe, on cherche à ce que la barbe pousse très vite. Mais cela fait déjà plusieurs semaines que vous laissez pousser votre barbe et vous trouvez qu'elle pousse trop lentement. Bon, déjà, vous pouvez vous en prendre à votre génétique. Et oui, concernant la pousse de la barbe, nous ne sommes pas tous logés à la même enseigne : certains hommes vont avoir une barbe qui pousse très rapidement, chez d'autres au contraire ce sera très très long.

 

Il existe quelques astuces pour faire pousser plus vite sa barbe. J'ai déjà fait un article pour savoir comment faire pousser sa barbe naturellement. Mais cet article s'adresse particulièrement à ceux qui ont une barbe, qui ne rencontrent pas de problème de trous dans la barbe, et qui cherchent tout simplement à avoir une barbe plus longue plus vite. Voici donc ci-dessous mes conseils pour savoir comment faire pousser plus vite sa barbe.

Une bonne alimentation pour faire pousser plus vite sa barbe

L'alimentation joue un rôle essentiel pour notre organisme. Et pour toutes les fonctions de notre organisme. Les aliments frais apportent en effet des minéraux et des vitamines qui sont indispensables à notre corps. Il en va de même pour nos poils, l'alimentation peut avoir un effet très bénéfique sur la qualité du poil. Et on le sait, un poil qui se porte bien est un poil plus fort et qui va pousser le mieux possible (dans le respect de sa génétique bien entendu).

  • La vitamine B joue un rôle essentiel dans la qualité du poil. Il va falloir ainsi favoriser les aliments qui contiennent de la vitamine B :

  • la vitamine B3 va améliorer la circulation sanguine, important pour la santé du poil,

  • les vitamines B1, B2 et B6 sont des vitamines qui vont directement agir sur la qualité du poil,

  • la vitamine B5 rend le poil plus fort, plus robuste et est ainsi une excellente vitamine pour éviter l'apparition des poils incarnés,

  • la vitamine B8, appelée également biotine, qui va ralentir la chute des poils (et des cheveux)

  • la vitamine B9 va renforcer le poil et éviter qu'il ne se casse. Si vous avez le poil cassant, c'est ainsi une vitamine à privilégier.
     

On retrouve ces vitamines dans le poulet, le bœuf, le poisson, les abats, les amandes, les noix, la levure de bière, les épinards, les asperges ou encore les œufs. Mais vous pouvez également prendre ces vitamines sous la forme de compléments alimentaires.

La vitamine A est également une vitamine à privilégier pour faire pousser plus vite sa barbe car elle va favoriser la production de sébum et maintenir ainsi le follicule pileux en bonne santé (et un follicule pileux en bonne santé est aussi un poil en bonne santé)..

Avec une peau saine votre barbe va pousser plus vite

Bien entendu, la qualité du poil dépend fortement de votre peau. Si vous avez une peau qui crie au désespoir, forcément votre poil va également tirer la tronche. N'oubliez pas que votre poil prend racine dans le follicule pileux, qui se trouve à 4 mm sous l'épiderme (votre peau). Il est donc nécessaire que votre poil de barbe se sente bien pour pousser normalement et de façon robuste. Il est ainsi recommandé, pour prendre soin de votre peau :

  • de faire un gommage du visage. Les bienfaits du gommage du visage sont reconnus, pour éliminer les cellules mortes de la peau et ne pas boucher les pores de votre peau. De plus, le gommage du visage va également permettre de favoriser la circulation sanguine, ce qui est bénéfique pour la santé du poil.

  • laver votre peau et bien l'hydrater : une peau bien hydratée est une peau qui fonctionne normalement.

Brosser votre barbe pour la faire pousser plus vite !

Pour avoir une barbe qui pousse plus vite, il est important de prendre soin de votre barbe en la brossant ! Il est en effet nécessaire de coiffer sa barbe car la brosse va avoir une action bénéfique sur la circulation sanguine au niveau de la peau.

N'hésitez donc pas à brosser votre barbe tous les jours.

 

Faites un masque à base d'huile de Ricin

L'huile de Ricin est une huile reconnue pour ses bienfaits d'hydratation de la barbe et de renforcer le poil. Je ne vais pas revenir ici sur cette huile, vous pouvez trouver mon article sur les bienfaits de l'huile de Ricin.

Pour faire ce masque, mettez bien de l'huile de Ricin sur l'ensemble de la barbe, de la racine des poils à leur pointe et laissez reposer entre 20 et 30 minutes. Rincez ensuite en faisant un shampoing, l'huile de Ricin étant très grasse, elle sera difficile à retirer entièrement en ne la passant qu'à l'eau claire.

Retrouvez tous mes autres conseils pour homme

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