Et des douleurs musculo-squelettiques, j'en ai une en particulier au niveau du haut du dos, sous l'épaule gauche. Alors je ne sais pas si c'est le stress, une mauvaise position pour dormir ou une réelle douleur ... mais aucun ostéo n'a encore réussi à l'apaiser. Alors quand on m'a proposé de tester l'appareil antidouleur HeatTens d'Omron, j'ai forcément sauté sur l'occasion ! Car prendre des médicaments antidouleur du type Nurofen en permanence, ce n'est pas pour moi.
L'appareil antidouleur HeatTens d'Omron
HeatTens d'Omron est un dispositif antidouleur qui associe deux thérapies: la chaleur (Heat) et la technologie TENS (neurostimulation électrique). D'où son nom ! Il est destiné à diminuer et soulager les douleurs musculaires, dont les crampes par exemple, et articulaires. Il aide également à réduire la raideur et l’engourdissement sur 5 parties du corps :
le dos,
les bras,
les jambes,
les épaules
et les pieds.
Mais attention, je te vois déjà venir, cet appareil n'est pas seulement destiné aux vieux. Pardon, aux séniors !! Il concerne n'importe qui, et notamment les sportifs.
Il fonctionne par l’application d’une neurostimulation électrique à la surface de la peau, près de la zone douloureuse. Des électrodes doivent ainsi placées sur la peau, soit sur le trajet d'un nerf, soit près de la zone douloureuse. Cette neurostimulation va stimuler les mécanismes antidouleurs naturels du corps grâce à des impulsions électriques. La neurostimulation à une triple action :
elle aide à bloquer le message de la douleur,
elle stimule la production d’endorphines,
elle améliore la circulation sanguine.
Il va également produire une chaleur relaxante qui va ainsi soulager la douleur que l'on veut traiter.
Mon test de l'appareil antidouleur HeatTens d'Omron
La boite se compose :
de l'unité principale,
d'un câble avec deux électrodes,
d'un support pour électrodes,
de gel,
d'un adaptateur secteur
L'appareil est livré complètement déchargé, il faut environ 5 heures pour la charger.
Pour l'utilisation, j'ai mis le gel sur le côté noir des électrodes. J'ai d'abord essayé sur les jambes pour tester l'appareil et voir les effets.
Concernant le placement des électrodes, il faut les placer de chaque côté de la zone douloureuse concernée. Bien entendu, le guide comporte de nombreuses contre-indications, comme placer les électrodes près du cœur.
Une fois les électrodes placées, nous devons choisir le traitement (chaque traitement dure 30 minutes, l'appareil s'arrête automatiquement) :
Traitement 1 : chaleur pendant 15 min, électrostimulation pendant 15 min.
Traitement 2 : courtes séquences de chaleur et d'électrostimulation en alternance.
Traitement 3 : uniquement de l'électrostimulation.
On choisit ensuite la température et l'un des 9 modes d''électrostimulation :
Tapotement
Malaxage
Frottement
Bras
Bas du dos
Jambe
Pied
Articulation
Épaules
Pour terminer, on choisit le niveau de puissance.
L'appareil est ainsi plutôt simple d'utilisation, nous sommes guidés pas à pas.
Je suis allé tout doucement au début, pas envie de me prendre une grosse décharge dans la cuisse ! J'ai commencé par le premier traitement avec la chaleur pendant 15 minutes au niveau le moins chaud, puis le tapotement. Il est vrai qu'au niveau de la chaleur c'est vraiment agréable. Quand au tapotement, cela tapote en effet sous la forme de mini-décharges électriques. Et là aussi c'est très agréable. Cela ne fait absolument pas mal.
J'ai testé un autre programme, en prenant le traitement numéro 2 (alternance de chaleur et de stimulation électriques), mais en choisissant le malaxage comme mode d'électrostimulation. Je suis également passé au 2ème niveau de chaleur (et j'ai adoré). Avec plus de puissance c'était nettement plus agréable.
Aussi, j'ai mis les électrodes sur le haut de mon dos, à l'endroit où je ressens une douleur. Et c'était vraiment agréable. Avec un plaid, du chocolat, allongé sur le canapé devant Netflix, c'était parfait !!
Informations complémentaires sur l'appareil antidouleur HeatTens
Site web :
Prix : 139€
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