La mycose des ongles, également appelée onychomycose, est un problème courant qui touche de nombreux hommes. Si tu remarques que tes ongles sont décolorés, épaissis ou cassants, il est possible que tu sois confronté à ce problème. Mais no stress, car je sais que ce terme peut faire peur, il existe des solutions efficaces pour t’en débarrasser.
Dans cet article, nous allons explorer les causes, les symptômes et les traitements de la mycose des ongles, ainsi que les mesures préventives pour éviter sa réapparition. Mais avant cela, petite présentation de la mycose des ongles histoire que cela soit bien clair pour tout le monde !
Qu’est-ce qu’une mycose des ongles ?
La mycose des ongles est une infection causée par des champignons microscopiques. Oui, tu as bien lu, ce sont des champignons qui sont à l'origine. Ces champignons prolifèrent dans des environnements chauds et humides, comme les chaussures fermées ou les vestiaires. Les champignons responsables sont souvent des dermatophytes, mais les levures (comme Candida) ou d’autres types de moisissures peuvent également être impliqués. Cette infection peut toucher les ongles des pieds ou des mains, mais elle est plus fréquente au niveau des pieds.
Les éléments qui augmentent les risques de développer une mycose des ongles sont nombreux :
une transpiration excessive, notamment au niveau des pieds,
un partage de serviettes ou d’équipements de sport.
une utilisation de vestiaires ou de douches publiques sans chaussures de protection. C'est un élément important si tu fréquentes très régulièrement une piscine pour faire du sport, ou les douches de ta salles de sport. N'hésite pas à mettre des claquettes ou des tongs pour te protéger les pieds).
certaines maladies comme le diabète ou des troubles circulatoires.
un système immunitaire affaibli.
Il faut savoir que nous les hommes nous sommes particulièrement exposés à ce type d’infection pour plusieurs raisons :
le port de chaussures fermées : les pieds enfermés toute la journée dans des chaussures peuvent devenir un terrain favorable aux champignons. Mis à part en été, nous n'avons pas l'occasion de porter des tongs ou des claquettes (je ne vais pas relancer ici le débat pour savoir de quelle team tu es), mais plutôt des chaussures fermées en permanence. Cela est un terrain bénéfique pour les champignons.
une activité physique : la transpiration pendant le sport ou d’autres activités peut créer un environnement humide, notamment au niveau des pieds avec les chaussettes dans le cas de sport type cardio.
une négligence des soins des pieds : beaucoup d’hommes ne prêtent pas assez attention à leur hygiène ongulaire. Et oui, qui s'occupe véritablement de ses pieds et de ses ongles de pieds, sauf lorsque vient le moment de couper ses ongles ? La pédicure est un sujet très peu pris en main par les mecs, et c'est vraiment dommage. Je t'invite d'ailleurs à lire mon article sur la pédicure chez l'homme, ou encore à regarder ci-dessous ma vidéo sur le soin des pieds !
Quels sont les symptômes d’une mycose des ongles ?
Bien évidemment, la mycose des ongles n'arrivent pas comme cela, il existe des signes précurseurs. La mycose des ongles évolue lentement et peut passer inaperçue dans ses premières phases. Enfin, si tu prends soin de tes ongles fréquemment, tu pourras quand même vite te rendre compte de certains symptômes. Voici les premiers signes :
une décoloration de l’ongle (jaunâtre, brunâtre ou blanc crayeux).
un ongle qui commence à s’épaissir.
une apparition de stries ou de taches irrégulières.
Si l’infection progresse, tu pourrais constater :
un ongle cassant ou effrité.
un décollement partiel ou total de l’ongle.
une odeur désagréable.
une douleur ou un inconfort, surtout en portant des chaussures.
Pour prévenir l'apparition d'une mycose des ongles, il est donc essentiel :
d'adopter une bonne hygiène en se lavant bien les pieds et en les séchant après la douche, en insistant entre les orteils. N'oublie pas de couper tes ongles régulièrement et de désinfecter tes outils de manucure (notamment ton coupe-ongle).
de choisir des chaussures adaptées
de changer de chaussettes tous les jours, de préférence en coton ou en fibres antibactériennes. Tu le fais bien ça, de changer tes chaussettes tous les jours ? Dis-moi oui s'il te plait !!
de protéger tes pieds dans les lieux publics
Que faire si j’ai une mycose des ongles ?
Établissement du diagnostic
La première étape consiste à consulter un professionnel de santé, comme un dermatologue ou un podologue. Un diagnostic précis permet de confirmer qu’il s’agit bien d’une mycose et non d’une autre pathologie. C'est bien évidemment une étape importante à faire, il ne faut pas attendre si tu constates l'un des symptômes présentés ci-dessus. Bon, je dis cela car dès que je vois quelque chose sur mon corps je file prendre RDV chez un dermatologue !
Les traitements disponibles
Si tu constates une mycose, ne t'inquiète pas, il existe plusieurs options pour traiter une mycose des ongles :
des traitements locaux qui peuvent se trouver sous deux formes :
des vernis et des sérums antifongiques : appliqués directement sur l’ongle, ces vernis contiennent des agents antifongiques qui pénètrent dans la structure de l’ongle. Tu peux notamment trouver un sérum pour traiter la mycose des ongles chez Poderm.
des crèmes et solutions : utilisées en complément pour traiter la peau autour de l’ongle.
des traitements oraux : dans les cas sévères, ton médecin pourrait prescrire des antifongiques oraux. Ces médicaments sont très efficaces mais peuvent avoir des effets secondaires.
des traitements au laser : une technologie plus récente consiste à utiliser un laser pour détruire les champignons. Cette option est rapide et non invasive, mais son coût peut être élevé.
la chirurgie : dans les cas extrêmes, l’ongle infecté peut être retiré pour permettre à un ongle sain de repousser. Cette procédure est rare et réservée aux situations graves.
Le traitement de la mycose des ongles demande de la patience. En fonction de la gravité de l’infection et de la vitesse de pousse de l’ongle, il faut compter entre 6 mois et 1 an pour voir un ongle sain remplacer l’ongle infecté. Mais pas de panique si tu dois à un moment exposer ton ongles (de la main, mais aussi du pied). Il existe des vernis qui camoufle la mycose des ongles, à l'instar de ceux de la marque Poderm que j'ai déjà utilisé à titre personnel. Ces vernis se rapprochent de la couleur naturelle des ongles pour un effet le plus discret possible.
La mycose des ongles est un problème fréquent chez les hommes, mais il ne faut pas la négliger. Un traitement adapté et une bonne hygiène peuvent venir à bout de cette infection. Rappelle-toi : mieux vaut prévenir que guérir !
Merci pour cet article très instructif ! Je suis passé par là il y a quelques mois avec une mycose à l'ongle du gros orteil après avoir trop fréquenté la piscine sans claquettes (erreur de débutant...). J'ai utilisé un traitement local pendant plusieurs mois et ça a fini par partir, mais c'est vrai que ça demande de la patience ! Le conseil des vernis camouflants est super utile. Par contre une question : est-ce qu'il faut continuer le traitement même quand l'ongle semble guéri ? J'ai peur que ça revienne...